Concorrentes ao título de Miss Bumbum Brasil 2013
contam o que fazem para manter tudo em cima - descubra quais os
exercícios, tratamentos e alimentos preferidos por elas.
Você acha que é fácil ser finalista de um concurso de beleza de bumbum?
Ao contrário das celebridades, que juram que basta beber bastante água
para ser deslumbrante, as finalistas do Miss Bumbum Brasil 2013 entregam
o ouro. Para ter um bumbum irretocável é preciso muita dedicação.
Analisando as respostas das concorrentes, que foram
entrevistadas na última semana pelo Delas, a conclusão que chegamos é
que não adianta malhar se a alimentação não for regrada. E não adianta
seguir a dieta à risca se os “agachamentos”, “quatro apoios” e outros
exercícios não forem rotina. E para completar, depois de tanto esforço,
os tratamentos estéticos dão o polimento final.
Quer seguir a dieta das candidatas a Miss Bumbum? O
primeiro item da lista de compras tem de ser batata-doce. O tubérculo é
unanimidade no prato das meninas, que se beneficiam dos antioxidantes e
do
baixo índice glicêmico
do alimento.
Além da batata-doce, as meninas não dispensam frango,
atum e ovos. A candidata Rô Fraga, que representa o Piauí, defende os
benefícios do pé de galinha. Isso mesmo: segundo ela, as patinhas da ave
são ricas em colágeno. “Pouca gente sabe, mas faz muito bem”, afirma
Rô.
Na hora de malhar,
dois exercícios são os campeões: quatro apoios e agachamento
. O objetivo é trabalhar, além dos glúteos, o que está em volta: coxas,
cintura, quadril. As meninas ainda fazem abdominais e exercícios
aeróbicos. Nem pensar em ganhar peso, ainda mais nesta fase antes da
final: uma candidata já foi eliminada por dar uma engordadinha. Aline
Bernardes, finalista pelo Mato Grosso do Sul, ressalta a importância de
fazer os exercícios corretamente: “Desta forma, todos são benéficos para
a forma física”.
O polimento final, depois de tanta dedicação, vem com os
tratamentos estéticos
. Drenagem linfática é um hit: elimina o excesso de líquidos e melhora
muito a aparência da celulite. Massagem modelador
a e aparelhos como Vela
Shape e Manthus também são queridinhos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário